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3 Meses de Cirurgia e 25K Off!!!

Gente!!!

Estou bastante feliz, pois acabei de completar 3 meses de cirurgia e já se foram 25K, continuo me sentindo muito bem, seguindo as orientações da equipe, já me alimento com bastante variedade, bastante saladas e um prato bem colorido na hora do almoço (confira acima); mas as vezes entalo quando como rápido ou estou nervosa, a minha nutre informa que quando acontecer é melhor não comer naquele momento, dando um tempo e depois tentar e ai tudo dará certo.

Bem, vou retornar a hidroginástica, musculação com todo o vapor nesse mês de julho, pois tinha dado uma parada devido as viagens e festas juninas, passei o São João na minha terrinha natal (Maceió) e lá foi bastante legal, pois revi os amigos, parentes e meus queridos irmãos, estava com bastante saudades de todos, estou realizando os exames para levar ao meu cirurgião, nutre e endócrino nesse mês na revisão dos 3 meses e ver como estão as taxas de vitaminas, no próximo mês contarei tudo, pois estou me sentindo ótima, com bastante disposição e alto estima 1.00000....

Confiram algumas fotos abaixo e não esqueçam de deixar recados, bjos a todos!!!

Com 100 kilos

Noite de São João na casa de meu sobrinho Sérgio em Maceió

Meus pés mais magros

Meus amigos de fé

Na massagueira na casa de minha irmã Ana

Saboreando um milho assado, que delícia!

Com meu paizão

Com minha amiga Silvana

Com minha amiga Jarde em Maceió

Com minha tia Percilia

Com minha irmã Ana Maria

Com minha irmã Fátima

Com amiga Dira

Com meu irmão Getúlio

Com minha irmã Uda, baixinha de fé

Com meu cunhado Simão