Pessoal!!!
No último dia 31/05 completei 2 meses de cirurgia e continuo muito feliz, nesses 30 dias que fiquei sem dar noticias, foi de muita correria, pois voltei a trabalhar e a moleza acabou, fui a nutricionista onde me pesei e estou com 104k e 500g perdi 20k e 800g no total, estou muito feliz e quero compartilhar com todos, a minha felicidade e detalhar mais uma vez pra vocês toda a evolução desse processo cirúrgico, pois no inicio de maio tive uma crise de garganta onde me dificultou bastante a alimentação e fiquei uns 2 dias vomitando em algumas refeições (as vezes no jantar e as vezes no almoço) ai procurei meu cirurgião onde me receitou antibiótico e fiquei logo boa da garganta e também obtive mais orientações de minha nutricionista onde informou que por conta da inflamação eu mastigasse mais devagar para que a alimentação pudesse passar sem dificuldades, mas enfim fiquei boníssima;
Há um mês comecei a fazer drenagem linfática (muito bom, pois melhora o condicionamento do corpo, bem como a circulação e melhora também o funcionamento do intestino) faço na SLIM aqui em boa viagem que por sinal tem uma equipe maravilhosa, continuo caminhando 40'minutos por dia, musculação com o personal e psicóloga uma vez por semana, deixo aqui a minha experiência, pois é de suma importância esse investimento, pois devemos emagrecer com saúde e bem estar físico e mental, segue abaixo algumas fotos para vocês acompanharem a minha evolução, peço a todos que deixem recados, perguntas, vamos interagir, pois o objetivo desse blog é trocarmos experiências por esse mundo a fora.
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Dá pra notar a diferença |
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Mudando alimentação: Almoço com fígado de boi e bastante salada
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Milho cozido com queijo qualho, que delícia!
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Fígado de boi com iame
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Barrinha de proteína |
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A que mais gosto: Chocolate com avelã
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1º ajuste das roupas
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Indo pra caminhada
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Mine pão francês com queijo e suco
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Mine sanduíche com suco de laranja e beterraba
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Cuscuz com sardinha e café com leite
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Viajem a trabalho Garanhus
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Uma parte do grupo
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Meninas responsáveis pela minha drenagem, todas maravilhosas
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Clinica de estética SLIM |