sábado, 11 de junho de 2011

2 Meses de Cirurgia e 20k e 800g OFF!!! Muito feliz

Pessoal!!!

No último dia 31/05 completei 2 meses de cirurgia e continuo muito feliz, nesses 30 dias que fiquei sem dar noticias, foi de muita correria, pois voltei a trabalhar e a moleza acabou, fui a nutricionista onde me pesei e estou com 104k e 500g perdi 20k e 800g no total, estou muito feliz e quero compartilhar com todos, a minha felicidade e detalhar mais uma vez pra vocês toda a evolução desse processo cirúrgico, pois no inicio de maio tive uma crise de garganta onde me dificultou bastante a alimentação e fiquei uns 2 dias vomitando em algumas refeições (as vezes no jantar e as vezes no almoço) ai procurei meu cirurgião onde me receitou antibiótico e fiquei logo boa da garganta e também obtive mais orientações de minha nutricionista onde informou que por conta da inflamação eu mastigasse mais devagar para que a alimentação pudesse passar sem dificuldades, mas enfim fiquei boníssima;
Há um mês comecei a fazer drenagem linfática (muito bom, pois melhora o condicionamento do corpo, bem como a circulação e melhora também o funcionamento do intestino) faço na SLIM aqui em boa viagem que por sinal tem uma equipe maravilhosa, continuo caminhando 40'minutos por dia, musculação com o personal e psicóloga uma vez por semana, deixo aqui a minha experiência, pois é de suma importância esse investimento, pois devemos emagrecer com saúde e bem estar físico e mental, segue abaixo algumas fotos para vocês acompanharem a minha evolução, peço a todos que deixem recados, perguntas, vamos interagir, pois o objetivo desse blog é trocarmos experiências por esse mundo a fora.




Dá pra notar a diferença

Mudando alimentação: Almoço com fígado de boi e bastante salada

Milho cozido com queijo qualho, que delícia!


Fígado de boi com iame

Barrinha de proteína
A que mais gosto: Chocolate com avelã

1º ajuste das roupas


Indo pra caminhada



Mine pão francês com queijo e suco

Mine sanduíche com suco de laranja e beterraba

Cuscuz com sardinha e café com leite

Viajem a trabalho Garanhus

Uma parte do grupo

Meninas responsáveis pela minha drenagem, todas maravilhosas

Clinica de estética SLIM




4 Comentários:

Às 17 de junho de 2011 10:42 , Blogger liza disse...

parabens pelos 20 kg off!!!que delicia hein poder apertar as roupas,rumo a meta firme e forte que DEUS TE ABENÇOE RICAMENTE E CONTINUE RUMO A SUA META!!!!TA SUMIDA DO MSN NUNCA MAIS SE FALAMOS!!!

 
Às 19 de junho de 2011 09:52 , Blogger Joana Cristina disse...

Oi amiga, obrigada, td bem com vc?
É, realmente passei uns dias sumidas, muito trabalho e novos desafios,tudo de bom pra ti, sucesso na recuperação, continuo vendo seu blog, cada dia melhor.

Beijos,
Joana

 
Às 22 de junho de 2011 15:32 , Blogger Dani disse...

Oi Joana, menina, vc tá ótimaaaa
Depois visita meu blog tb, sempre apareço por aqui pra ver se tem novidades, mas só hoje deu pra postar! Bjs

 
Às 2 de agosto de 2014 08:35 , Blogger Karla disse...

Parabéns.

 

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